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做好孕前准备工作让你好孕

2022-03-12

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1.做一次全面的身体检查。建议准妈妈可以去医院计划生育科或是妇科做相应的检查。

2.看牙医,治牙病。孕前应该将牙病彻底治愈。若经牙医检查确定牙齿没有任何问题,则只需在孕前洁牙就可以了。

3.调养身体,改变不良的生活习惯。戒除一些不良的饮食和生活习惯,比如吸烟、喝酒、熬夜等。

4.停服某些有致畸作用的药物。如果准妈妈患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意。

5.停服避孕药。如果服药期间意外受孕,应及早去医院咨询医生,看是否有必要终止妊娠,以防生育畸形宝宝。

6.测量基础体温,找出排卵期。至少需要综合3个月的体温测量表才能准确得出自己的排卵期。

7.开始补充叶酸。每天服用叶酸片0.4毫克。

8.放松心情。准妈妈和准爸爸都应尽可能地放松心情。不要出差、加班或者熬夜,也不要焦虑不安等。

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